El mundo empresarial puede ser muy satisfactorio, pero muchas veces también va de la mano con cierto estrés. Seguro lo has sentido en algún momento, quizás ahora mismo. La buena noticia es que es posible reducirlo y sufrir menos sus consecuencias.
Para que puedas liderar y administrar tu empresa con menos estrés, te compartimos algunos consejos.
Haz una lista de todas tus tareas, compromisos y responsabilidades, luego ordénalas según la prioridad. Esto te ayudará a organizar mejor tu tiempo y optimizar tus esfuerzos, ya que sabrás en qué debes enfocarte y te preocuparás menos.
También prioriza el tiempo en tu vida personal, pues es esencial descansar y salir de la rutina laboral. Establece horarios exclusivos para ti, para tu familia y para relajarte, pero lo más importante es que los respetes y te olvides del trabajo en esos momentos.
No debes hacerlo todo, por eso es clave que aprendas a delegar. En tu lista de tareas, señala cuáles puedes hacer solo tú, ya sean prioritarias o no, y en cuáles es posible solicitar apoyo de tu equipo. Esto no solo disminuirá tu carga de trabajo, sino que evitarás sentirte abrumado y, en consecuencia, reducirás el estrés.
Quizás sea lo más difícil, especialmente cuando te apasiona tu trabajo, pero debes aprender que no siempre todo va a ser perfecto. Por supuesto, no se trata de abrazar la mediocridad, sino de aceptar que el perfeccionismo es una fuente de estrés. Esto te permitirá seguir adelante y disminuir la frustración.
Tal vez sientas que tienes poco tiempo, pero encontrar algo que te apasione fuera del trabajo siempre es una buena idea. Un pasatiempo disminuye el estrés y muchas veces suele propiciar la creatividad. ¡Hay miles de opciones! Como jugar fútbol, leer un libro o armar rompecabezas. Lo importante es que te dediques a ello con cierta regularidad.
En cierta medida, el estrés es inevitable cuando tienes una empresa. Sin embargo, es posible disminuir sus efectos y manejarlo mejor. Recuerda que contar con los aliados perfectos también ayuda a disminuir el agobio. Por eso, considera solicitar asesoría de los expertos de Banca Empresarial de Banco Industrial. Solicita más información aquí.
