Regresar a www.bi.com.gt

8 Maneras de derrotar el Cáncer de mama

Escrito por Banco Industrial

 

Cuenta Chica Banco Industrial

La detección temprana y cambios sencillos pueden ayudar a salvar vidas.

  1. Examina tus mamas frecuentemente y reporta cualquier cambio a tu médico.
  2. Visita a tu doctor regularmente a partir de los 20 años para revisar tus mamas.
  3. Realízate mamografías anuales a partir de los 40 años, sobre todo si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama.
  4. Come frutas y verduras ricas en fibra y antioxidantes.
  5. Conserva un peso saludable. El exceso de peso implica un riesgo adicional.
  6. Limita el consumo de alcohol.
  7. No fumes o déjalo si ya lo haces.
  8. Haz ejercicio por lo menos 45 minutos al día.

Categorías: Banco Industrial, Vida

¡Queremos escucharte!