El yoga se ha convertido en una de las prácticas más comunes a la hora de reducir el estrés y trabajar por un estilo de vida más saludable. No obstante, su filosofía también se puede aplicar a otros aspectos como las finanzas personales, ¿lo sabías?
En este artículo te explicaremos cómo puedes aprovechar esta disciplina y mejorar tu salud financiera.
1, 2, 3 Inhala… 1, 2, 3 Exhala
La respiración es una técnica que permite darnos una pausa antes de continuar con nuestras actividades y proyectos. Es normal estar preocupados o estresados, pero esto muchas veces nos puede llevar a tomar decisiones erráticas, sobre todo en cuestión de finanzas.
Antes de tomar una resolución que afecte directamente tu presupuesto como una compra importante, por ejemplo, tómate un momento para respirar y reflexionar sobre si realmente lo necesitas.
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Sé paciente
Tu rutina no cambiará de la noche a la mañana, pues es un proceso un tanto complejo. Por esa razón, la paciencia es fundamental, pues el ahorro requiere de cierto tiempo para que se convierta en un hábito que genere ganancias en el futuro o incluso te ayude a cumplir tus sueños.
Controla tus emociones
Para tomar el control, primero necesitas estar consciente de tus emociones. Las compras por impulso en un momento en que te dejaste llevar por tus sentimientos pueden afectar significativamente tu salud financiera. Recuerda que esta satisfacción es momentánea y los problemas que puede ocasionar en tu presupuesto pueden ser más prolongados.
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