Una presión arterial alta puede no presentar síntomas, salvo cuando hay una crisis, pero sí causa daños a la salud.

Dentro de los trastornos en relación con la presión arterial, la hipertensión es el más grave por los efectos que puede causar a largo plazo en el organismo aun cuando no se haya manifestado claramente.

La presión arterial alta puede deberse a causas emocionales, como periodos de estrés, o físicas, como padecimientos como obesidad o diabetes, pero se considera una enfermedad crónica cuando es constante.

Grave pero sin síntomas

Por lo regular, no presenta síntomas y solo se le detecta por medio de un examen médico no relacionado con el padecimiento. Debido a esto y a los graves daños que puede causar en el organismo, se le denomina el "asesino silencioso".

La hipertensión puede producir en las personas enfermedades cardíacas, fallas renales y problemas cerebro vasculares que amenacen la vida.

Se dice que una persona es hipertensa cuando varias tomas aleatorias de su presión arterial registran una tensión sistólica superior a los 180 mm Hg y una tensión diastólica superior a los 90 mm Hg.

Detonantes de las crisis

Si una persona con hipertensión no recibe tratamiento oportuno, o no lo sigue puntualmente, puede sufrir una crisis. Entre los factores de riesgo para que esto suceda están:

• Ser obeso
• Abusar de la sal en la alimentación
• No hacer ejercicio
• Olvidar tomar los medicamentos prescritos para el padecimiento
• No dormir adecuadamente
• Sufrir estrés o ansiedad

En el caso de las crisis de hipertensión, los síntomas que se presentan son:

• Dolor de cabeza intenso
• Visión borrosa
• Náuseas
• Confusión
• Sangrado nasal
• Taquicardia

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Prevención y tratamiento

Para evitar los episodios en que se dispare la presión arterial, es recomendable:

• Controlar las emociones y el estrés con sesiones de relajación
• Llevar una dieta sana 
• Evitar fumar y tomar café en exceso
• Mantener constantes los niveles de glucosa en la sangre
• Ejercitarse regularmente
• Dormir lo suficiente

Ante una crisis de hipertensión, los consejos a seguir son los siguientes:

• Mantener la calma para no agravar la crisis con estrés o nerviosismo
• Tomar conciencia de las graves consecuencias del padecimiento para seguir al pie de la letra las recomendaciones del doctor
• Acudir al médico de inmediato para que controle el episodio y diagnostique la enfermedad y dé el tratamiento correcto

Si cuentas con Alerta Médica, puedes llamar a la línea de emergencias para que te ofrezcan atención con personal médico especializado y de ser necesario, lo traslade al hospital.

Mantener un estilo de vida saludable y realizarse chequeos médicos periódicos son las mejores medidas de prevención contra la hipertensión, pues solo el diagnóstico y tratamiento oportunos evitarán que sufras mayores daños en tu organismo.

Aliméntate bien, haz ejercicio y cuida tu salud, pero también contrata un servicio de emergencias médicas que esté disponible cuando tú o tu familia lo necesiten.

Las emergencias no avisan. Es por eso que tú y los tuyos deben contar con un buen plan de respaldo para cualquier inconveniente. Recuerda que al estar afiliado a Alerta Médica cuentas con el mejor equipo a disposición tuya y de tus seres queridos, donde lo necesites, cuando lo necesites. Haz clic aquí para afiliarte y disfrutar de los mejores beneficios de Alerta Médica.