Viajar en moto es emocionante, pero puede llegar a ser un tanto incómodo si no adoptas una postura correcta. ¿Quieres saber cómo evitarlo? Es sencillo, solo debes mejorar la ergonomía en tres puntos de contacto: el asiento, los puños y los estribos. Es en este triángulo se encuentra la clave para una conducción más adecuada para tu cuerpo. A continuación, te explicamos cómo hacerlo para maximizar tu confort.
Asiento
La posición en el asiento es clave para reducir la fatiga en viajes largos. Siéntate cerca del tanque y mantén los muslos ligeramente apretados contra él para estabilizar el cuerpo y amortiguar los movimientos de la moto. Recuerda siempre llevar la espalda recta y los hombros relajados para mejorar el control y, además, al sentarte correctamente, distribuyes mejor el peso, evitando tensiones en la zona lumbar.
Una postura adecuada también favorece la salud general del cuerpo, reduciendo el riesgo de dolores musculares.
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Puños
Los puños son tu principal punto de control, por lo que es esencial colocar las manos en una posición que te permitan conducir cómodamente y sin causar tensión. Para esto, debes ubicarlas en el centro del manubrio, con los dedos índice y medio listos para frenar y accionar el embrague, mientras los otros descansan. Mantén los codos flexionados y cerca del cuerpo para una conducción más relajada y precisa.
Esta postura reduce la fatiga en los brazos y te da una mayor capacidad de reacción en caso de frenada de emergencia.
Estribos
Los estribos completan el triángulo de contacto en la moto. Coloca los pies horizontalmente, con los dedos apuntando hacia adelante, lo que permite accionar los pedales con precisión usando el tobillo, pero sin levantar todo el pie. Esta posición mejora la agilidad al maniobrar y distribuye la presión de manera uniforme, evitando tensiones en las piernas, especialmente en trayectos largos.
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Ajustar tu cuerpo para que se adapte correctamente en estos tres puntos de contacto no solo mejora la comodidad, sino también la seguridad y el control al conducir. Adoptar una postura ergonómica te permitirá disfrutar de trayectos más largos sin sentir el desgaste físico que una posición incorrecta genera.
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