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Quemaduras con aceite, ¿cómo tratarlas?

Escrito por Alerta Médica | marzo 2019 | Vida Saludable,Tu salud

Quemarse con aceite cuando estamos friendo la comida es uno de los accidentes más comunes que pueden ocurrir. Sin embargo, no muchos saben tratar las quemaduras adecuadamente y esto es clave para evitar dolores agudos, ampollas u otras complicaciones. Así que, ¡aprende aquí cómo tratarlas hoy!

Otitis diagnóstico, tipos y tratamiento

Escrito por Alerta Médica | marzo 2019 | Vida Saludable,Tu salud

La otitis es una inflamación del oído causada, generalmente, por una infección. Existen diferentes tipos, pero la más común se denomina otitis media y está provocada por la inflamación del oído medio, que se encuentra en la parte posterior del tímpano.

¿Cómo actuar ante un ataque de asma?

Escrito por Alerta Médica | marzo 2019 | Vida Saludable,Tu salud

El asma es una enfermedad crónica que provoca la inflamación de las vías respiratorias, no es raro que un familiar o amigo cercano la padezca, ya que en la actualidad es una enfermedad muy común. Si es tratada de la manera adecuada, permite llevar una vida totalmente normal. Saber cómo actuar ante un ataque de asma es muy importante para reducir sus efectos y evitar que la persona se asfixie en el caso de que se produzca una crisis.

¿Alimentación y descanso? Conoce la relación entre ambos

Escrito por Alerta Médica | febrero 2019 | Vida Saludable,Tu salud

Disfrutar de un sueño reparador es un lujo que hoy en día muchos no pueden darse. La mala alimentación, el estrés por lo hijos, los estudios o el trabajo nos afectan a la hora de dormir.

¡A comer saludable! Aprende cómo es un plato saludable según la escuela de salud de Harvard

Escrito por Alerta Médica | febrero 2019 | Vida Saludable,Tu salud

Hoy en día tener una alimentación sana, mantener los niveles de colesterol controlados y seguir disfrutando de la comida es un todo un desafío. Muchas instituciones buscan resolver este misterio, la escuela de salud pública de Harvard nos presenta qué debe llevar un plato de comida para que sea saludable y equilibrado.

Exámenes que te salvan la vida

Escrito por Alerta Médica | febrero 2019 | Vida Saludable,Tu salud

Si estás completamente sano y te sientes bien, seguramente te parecería raro ir al médico, ¿no? Sin embargo, es lo correcto y lo que todos deberíamos hacer. Los chequeos médicos deben hacerse con regularidad desde los 20 años de edad, aunque estés sano y no tengas ningún problema, pues son exámenes preventivos que te ayudan a mejorar tu seguridad, evitar riesgos médicos y estrés por posibles enfermedades. En algunos casos, pueden incluso salvar tu vida. Así que, ¡presta atención para que este año 2019 empieces con tu rutina de exámenes médicos!

¿Por qué las mujeres sufren el doble de migrañas que los hombres?

Escrito por Alerta Médica | enero 2019 | Vida Saludable,Tu salud

Más allá de un "simple dolor de cabeza", las migrañas son una enfermedad neurológica. Mientras que los dolores de cabeza normales pueden mantenerse controlados con tomar un paracetamol o dos, una migraña es más agresiva. Los pacientes suelen manifestar molestias hacia la luz, el ruido, náuseas, vómitos y fatiga.

¿Existen bebidas saludables alternativas al agua? Conoce aquí 5 opciones de bebidas sanas

Escrito por Alerta Médica | enero 2019 | Vida Saludable,Tu salud

Todos nos sabemos de memoria que debemos beber dos litros de agua al día, pero siempre logramos cumplir con “la cuota”. Muchas veces tomar simple agua nos puede parecer aburrido. Su insipidez hace que muchas personas hagan un gran esfuerzo para hidratar su organismo.

El sedentarismo: un problema que afecta a un cuarto de la población mundial

Escrito por Alerta Médica | enero 2019 | Tu salud

La Organización Mundial de la Salud define como inactivas a aquellas personas que realizan menos de 90 minutos de actividad física a la semana. El último informe global sobre el sedentarismo ha detectado que el 26% de las personas, no realizan suficiente actividad física para mantener su salud.

Si buscas mejorar tu salud y bienestar sigue los siguientes 10 tips

Escrito por Alerta Médica | noviembre 2018 | Tu salud

¿Te ha pasado que quieres empezar a llevar una vida sana pero no sabes cómo empezar?  La verdad es que todos hemos pasado por lo mismo. Queremos ser saludables para mejorar nuestra vida y bienestar, pero se nos resulta muy difícil comenzar o no sabemos cómo hacerlo. Debido a esto hemos decidido recopilar los tips más básicos y esenciales para ayudarte en la batalla por una vida mejor y que así puedas empezar hoy mismo. ¡Sigue leyendo para que sepas cuáles son!